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Eu aposto que você não consegue lavar uma louça sem colocar um videozinho pra assistir. Acertei, né? Eu sei, porque eu também. Eu também coloco um vídeo enquanto lavo a louça, um podcast enquanto arrumo a casa, uma música enquanto tomo banho. E não é só aí: a gente pega o celular enquanto espera o elevador, enquanto o micro‑ondas esquenta a comida, na fila do mercado e, infelizmente, até com o semáforo fechado no trânsito. Na maioria das vezes, a gente nem vê nada interessante. Abre o Instagram, olha alguns segundos, fecha, e literalmente um minuto depois abre de novo, como se nesse intervalo o aplicativo tivesse preparado uma coisa incrível só pra você.

Eu já falei várias vezes aqui no canal sobre uso excessivo de celular, mas nesse vídeo eu quero ir um pouco além. Porque você pode guardar o celular e, em seguida, ligar uma série, uma música, qualquer outro estímulo. A questão não é só “ficar menos tempo no telefone”, é perceber essa necessidade de preencher absolutamente todos os espaços da vida com alguma coisa. Talvez você não precise usar menos o Instagram. Talvez você precise de algo bem mais difícil: ficar entediado. Nesse vídeo eu falo sobre por que estamos cada vez menos tolerantes ao tédio, o que a internet e as redes sociais têm a ver com isso e o que acontece quando a gente elimina todos os momentos de tédio do dia.

A sua atenção só aprofunda quando você aguenta permanecer naquilo mesmo quando não está sendo recompensado o tempo inteiro. E aí, bora ficar um pouco mais no tédio?

Toda terça-fera, às 15 horas, estamos ao vivo para conversar sobre criação de conteúdo. Se você se tornar membro do canal, terá acesso a todas as lives já realizadas.

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Nesse canal a gente defende demaisss que você se afaste um pouco das redes sociais pelo bem da sua sanidade. Ficar um tempo longe do Instagram, TikTok, YouTube ajuda a diminuir comparação, recuperar o tédio, ficar mais criativo, lembrar que existe vida fora do feed. Mas, ao mesmo tempo, eu sei muito bem aquela sensação de sair da internet por alguns dias e voltar achando que o mundo virou de cabeça pra baixo.

“caceta, era pra eu estar fazendo isso também?”, “será que tô ficando pra trás?”...tenho certeza que alguns desses pensamentos já passou pela sua mente. E é sobre isso que eu quero conversar nesse vídeo, não só como acompanhar uma internet que muda toda semana, mas se a gente realmente precisa acompanhar tudo.

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Esse vídeo é quase uma sessão de terapia em grupo, gente. Eu tô há anos nessa internet e, até hoje, penso demais antes de postar, eu sou uma pessoa que penso demais pra tudo. Coisa que era pra ser simples vira dilema de três dias dentro da minha cabeça.

Eu realmente sinto inveja de quem liga a câmera, fala o que quer, posta e segue a vida. Esses dias mesmo eu estava postando um monte de stories, se você me segue (@itsanamello) deve ter visto, mas nessa de postar um monte de stories eu parei de criar conteúdo porque não conseguia equilibrar tudo.

Ao longo do vídeo eu vou destrinchando esse overthinking todo e tentando colocar as coisas no lugar: é normal pessoas diferentes falarem sobre os mesmos assuntos na internet se elas estão inseridas no mesmo meio. E esse vídeo não é apenas um desabafo sobre mim, eu também compartilho o que tenho feito pra não deixar minha cabeça me sabotar tanto na hora de criar e viver: colocar prazo nas decisões, usar a tal da regra dos dois minutos, confiar mais na minha intuição e lembrar que ninguém está prestando tanta atenção assim em mim quanto eu mesma.

Me conta se você também é uma pessoa que pensa demais nos comentários.

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Você também tem percebido que tá todo mundo igual? No vídeo de hoje, eu te mostro por que essa busca por ser diferente está deixando todo mundo igual e explico o que chamo de paradoxo da inconformidade.

As redes sociais aceleram isso em uma velocidade absurda com microtendências de consumo, estética, formatos de conteúdo, viralizam e saturam muito rápido. O resultado é uma sensação estranha de escolha “livre”, que, na prática, é feita dentro de um catálogo de opções pré-validadas. E essa busca por autenticidade é o que leva as pessoas acabam adotando os mesmos comportamentos pra tentar se destacar, mas não conseguem porque tá todo mundo fazendo a mesma coisa.

Eu te mostro o que fazer com tudo isso. Autenticidade não é inventar algo totalmente original; é conseguir filtrar e processar suas influências. E te mostro como eu faço para conseguir ser autêntica sem seguir o padrão estabelecido.

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Como uma das suas melhores amigas nessa internet, eu preciso te dizer: seguir todas essas dicas, ganchos e fórmulas está ficando cada vez mais cansativo e está deixando muita gente doente. A criação de conteúdo virou um lugar de cobrança constante e, ao mesmo tempo, cada vez mais imprevisível. Você segue tudo o que o guru manda, posta o vídeo “perfeito”… e ele flopa. Aí solta um conteúdo simples, quase sem esforço, e ele performa muito mais.

No vídeo, eu converso sobre essa sensação de imprevisibilidade nas redes sociais. e sobre como nem o próprio algoritmo se comporta de forma totalmente explicável. A gente tenta justificar tudo: foi o gancho, foi a música, foi a hora, foi porque você não apareceu, foi porque apareceu demais… Às vezes até é um desses fatores. Mas muitas vezes, não. E a verdade é que ninguém, nem Mark Zuckerberg, consegue te dizer com precisão por que um vídeo viralizou ou por que outro flopou. Ao mesmo tempo em que temos mais dados, métricas, especialistas, cursos e até inteligência artificial, a sensação é de ter menos controle sobre o resultado.

Eu compartilho como isso está mudando completamente a forma como eu penso e trabalho com criação de conteúdo. Converse comigo nos comentários sobre o que tem pensado a respeito desse assunto do vida de creator de hoje.

0:00 - dicas que você ouve aqui nas redes sociais são inúteis
2:30 - estratégia de conteúdo não morreu
5:00 - entrega do conteúdo para novos públicos
6:28 - dicas absolutas

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